Atasi Stress |
Berikut beberapa cara mengatasi stress yang bisa membantu anda:
Atasi Stres dengan tetap Berfikir Positive
Berfikir positive hal penting dalam anda memanage fikiran anda, konsentrasilah pada hal – hal positive jika anda belum sapai pada tujuan yang harapkan, tentunya dengan tidak menyalahkan siapa pun dari diri oranglain mau pun anda sendiri.Atasi Stress dengan berolah raga
Cobalah mengalihakan persaan stress yang anda alami dengan berolah – raga, dengan begitu konsentrasi anda akan terpusat pada gerak yang anda lakukan, lakukan olah raga dengan rilek dan terfokus.Atasi Stress dengan Menulis atau Membaca
Mengalihkan perasaan stress yang anda alami dengan menulis atau membaca bisa anda praktekkan, hal ini secara tidak langsung akan merangsang pikiran untuk focus pada apa yang sedang anda tulis atau membaca.Atasi Stres dengan Hobby
Mengatsi stress dengan cara melakukan hobby bisa mengalihkan perasaan stress pada hal – hal yang anda senangi, seperti memancing, memasak, menanam bunga, memperbaiki taman bunga dan sebagainya bisa anda coba untuk mengalihkan perasaan stress anda.Atasi stress dengan Meditasi
Mengatasi stress dengan cara meditasi adalah cara mengatasi stress dalam mengembangkan pikiran positive, metode ini bisa anda pelajari dengan mencari informasi gerakan – gerakan meditasi untuk mengusir stress, metode ini sangat terkenal di india dan banyak digunakan oleh orang – orang barat dalam mengatasi stress. Misalkan dengan cara duduk di alat akupresur semacam alas sakti yang bisa anda lihat pada artikel saya tentang cara mengatasi Insomnia.Atasi stress dengan mendengar Musik
Mengatsi stress dengan mendengarkan music adalah cara merangsang otak merasakan rileksasi. Untuk mengatasi stress dengan cara ini pilihlah musik – musik rileksasi seperti soft music instrumental.Atasi stress dengan menonton film
Mengatasi stress dengan menonton film bisa anda lakukan dengan keluarga, misalkan dengan istri dan anak, hal ini akan membuat hubungan keluarga lebih intim.Atasi stress dengan berdansa
Mengatasi stress dengan cara berdansa akan mengalihkan pikiran stress pada gerakan dansa, anda bisa melakukannya dengan istri atau suami sehingga suasana stress akan beralih pada suasana romantis dengan keluarga.Atasi stress dengan curhat
Mengatasi stress dengan curhat dengan istri, kawan dekat, sahabat dan orang dekat lainnya bisa membuat perasaan anda terasa lebih lega, walau anda belum menemukan jawaban numun tips ini dijamin bisa melegakan beban anda.Atasi stress dengan bersyukur dan berdoa
Cara mengatasi stress dengan bersyukur adalah cara terakhir yang saya persembahakn untuk anda. Cara ini akan meningkatkan fikiran positif anda dengan mensyukuri pada apa yang anda sudah lakukan dan mendoakan kepada sang pencipta agar diberikan kekuatan sehingga anda bisa melakukan lebih baik lagi untuk masa mendatang. Jadi kalau anda belum sampai pada tujuan maka bersyukurlah anda sudah melakukannya hari ini dan berkomitmen pada diri jika anda akam melakukannya lebih baik dihari esok
Demikianlah 10 Tips Menghilangkan stress yang saya persembahakn untuk anda semoga bermanfaat. Anda bisa coba salah satu cara diatas untuk mengatasi perasaan stress yang anda alami. Untuk informasi tambahan silahkan anda surfing di iklan media lainnya
Gunakan Alas Sakti Untuk Menghilngakan Stress
Alas Sakti adalah salah satu produk kesehatan yang bisa anda gunakan untuk rileksasi anda, Alas sakti bisa anda gunakan pada saat meditasi dengan post duduk, berbaring. Selain bagus untuk kesehatan Alas Sakti Akupresur ini akan membuat otot – otot anda lebih rilek.Alas Sakti Akupresur ini sering digunakan oleh orang – orang barat dalam meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup yang lebih baik. Anda tidak perlu khawatir karena Alas Sakti Akupresur ini sekarang bisa didapatkan di Indonesia. Untuk lebih lanjut silahkan baca di
Dilarang berkendaraan bila anda dalam keadaan stress berat, apa lagi Motor Matic yang membuat anda ngelamun. Description: 10 Tip Cara Menghilangkan Stress Berat Rating: 4.5 Reviewer: Unknown - ItemReviewed: 10 Tip Cara Menghilangkan Stress Berat
{ 0 comments... read them below or add one }
Post a Comment